آسیب های سلامت ناشی از چاقی حتی با ورزش های ایروبیک نیز بهبود نمی یابد

همه ی ما می دانیم چاقی ریسک دسته ای از بیماری ها را افزایش می دهد همچون دیابت نوع دو, بیماری های قلبی و سکته ی مغزی . این حقیقت که یک سوم بالغین امریکایی دچار چاقی بیش از حد هستند یک مشکل بزرگ سلامت در ایلات متحده است. یکی از عوامل اصلی اضافه وزن نبود فعالیت های فیزیکیست و افرادی که فعالیت فیزیکی مناسب ندارند با انباشت کالری های ناشی از غذا و نوشیدنی های متنوع دچار چاقی می شوند .اما آیا فردی چاق می تواند سلامت نیز باشد ؟ تحقیقات قبلی نشان میداد که افرادی که چاق هستند ما ورزش منظمی در طول هفته دارند ریسک بیماری های  قلبی و سایر مشکلات ناشی از چاقی کمتری نسبت به افراد چاق بدون فعالیت فیزیکی دارند اما طبق اعلام سایت medicalnewstoday. در اکتبر تحقیقی در ژورنال  Diabetes Care اثبات کرد این نظریه دچار اشکالاتی است . حالا تحقیق جدیدی که امروز در مجله  International Journal of Epidemiology به چاپ رسیده نشان می دهد افرادی با وزن نرمال بدون توجه به میزان فعالیت بدنی از ریسک مرگ و میر کمتری نسبت به افراد چاق حتی با فعالیت بدنی بالا برخوردارند با اینکه فعالیت بدنی ریسک بیماری را در هردو گروه با وزن متناسب و دچار اضافه وزن کاهش می دهد به نظر می رسد فعالیت های بدنی در افراد چاق به شدت کاهش پیدا کرده و در افراد بسیار چاق هیچگونه بهبودی در کاهش ریسک مرگ و میر آنها دیده نمی شود

این امر تا آنجایی جدیست که افرادچاق با فعالیت فیزیکی بالا نسبت به افراد نرمال با فعالیت فیزیکی کم ۳۰ درصد مرگ و میر بیشتری داشته که نشان از عدم تاثیر فعالیت فیزیکی در این افراد است .ب این وجود بنظر می رسد اشکالی به این مقاله وارد است که تمامی شرکت کنندگان در این آزمایش مرد بوده اند  محققان بر این باورند که نتایج خود را باید در هردو جنس دوباره بررسی کرده و به نتایج گسترده تری دست پیدا کنند .

با توجه به تاثیر اندک ورزش در افراد چاق به نظر می رسدکاهش وزن  یکی از مهم ترین اولویت های این افراد باید باشد

شما در این مورد چه فکر می کنید نظرات خود را با ما در میان بگذارید .

  منبع :
medicalnewstoday
  برچسب ها :



  نظرات