کار بیش از حد ونخوابیدن توانایی وخلاقیت شما را کاهش می دهد.

مراقبه و مدیتیشن به اندازه ی ۲۰ دقیقه در روز همانند خواب به شما انرژی میدهد,مراقبه باعث میشود شما خلاق تر شوید وذهن آرامی داشته باشید و از خواب خود لذت ببرید  . موفقیت قطعی زمانی حاصل میشود که  شما تسلط بر روحتان پیدا کنید .

در اخر باید یادمان باشد که

خوشحال باشیم ونگران نباشیم

زندگی یک سفر است هیچ کس از تلاش معقولانه در پایان زندگیش پشیمان نخواهد شد .

برگرفته از : author Dr. Deepak Chopra
  برچسب ها :



  نظرات