فواید-نوشیدن-چای-سبز

با مصرف چای سبز با وجود آنتی اکسیدان هایی چون کاتچین و کافئین موجود در آن احساس بی نظیری پیدا خواهید کرد.

در اینجا پنج راهی که این اکسیر قدیمی شفابخش به شما کمک خواهد کرد را معرفی میکنیم:

۱.تقویت حافظه

یک نوشیدنی با ۲۵۰ میلی گرم عصاره چای سبز ارتباط های مغزی را افزایش می دهد که باعث پردازش و ذخیره بهتر اطلاعات در ذهن میشود.

۲.ضدسرطان

خطر سرطان های گوارشی در زنانی که حداقل ۳فنجان در هفته چای سبز مینوشند حدود ۱۷%کمتر گزارش شده است.

۳.چربی سوزی

در موارد انسانی هنوز به طور قطعی تحقیقات به نتیجه ای نرسیده است اما با تحقیق بر روی موش ها دیده شده است در موش هایی که مصرف چای سبز همراه با انجام حرکات ورزشی داشته اند دارای حدود ۳۶%چربی شکمی کمتری هستند.

۴.حفاظت از مغز

برطبق مشاهداتی که روی موش ها انجام شده است ،ماده ای در چای سبز وجود دارد که در مقابل بیماری های عصبی نقش محافظتی دارد.

۵.جلوگیری از بروز سکته

نوشیدن ۳ فنجان چای سبز در روز میتواند خطر بروز سکته را حتی تا ۲۰%هم کاهش دهد.

  منبع :
Prevention
  برچسب ها :



  نظرات