رژیم غذایی در دوران بارداری  


  ۲۳ مرد ۱۳۹۴

pregnancy

رژیم غذایی مناسب و دریافت مواد مغذی کافی در دوران بارداری، برای رشد و سلامتی فرزند شما الزامی است. شما می‌بایست روزانه ۳۰۰ کیلوکالری بیشتر از آنچه در قبل از بارداری دریافت می‌کردید، جذب کنید. هرچند حالت تهوع و استفراق در چندماه اول بارداری می‌تواند، افزایش دریافت کالری را مشکل نماید، اما با رعایت رژیم… با BrainClippy همراه باشید .



  آیا مصرف ماهی در دوران بارداری مفید است ؟  


  ۱۳ مرد ۱۳۹۴

مصرف-ماهی-در-دوران-بارداری

حساس ترین دوره ی زندگی هر فرد زمان جنینی او می باشد زیرا هر تغییر پیش بینی نشده در این دوران می تواند اثرات و آسیب های جدی را ایجاد کند . یکی از مواردی که اثر منفی دارد جیوه است که در ماهی که از پر خاصیت ترین مواد غذایی است وجود دارد . جیوه اثر مخربی را بر سیستم عصبی فرد و رشدش بر جای می گذارد . پس آیا باید از مصرف ماهی در دوران بارداری خودداری کنیم ؟ با Brain Clippy همراه باشید تا پاسخ خود را بیابید .



  معضل بزرگی به نام سزارین  


  ۰۸ مرد ۱۳۹۴

سزارین

طی روزهای گذشته، وزیر بهداشت باز هم در خبرها بر این واقعیت تلخ صحه گذاشت که کشور ما مقام اول سزارین را در منطقه دارد. در دو دهه اخیر تا دو سال پیش میزان سزارین در کشور ما از ۳۷ درصد به ۵۰ درصد رسیده است.

این در حالی است که با توجه به عوارض متعدد عمل سزارین برای نوزاد و مادر، تدابیر موثری برای پیشگیری از افزایش شیوع سزارین اندیشیده نشده است. از سوی دیگر با شروع طرح تحول سلامت ترویج زایمان طبیعی می‌تواند به عنوان یکی از اولویت‌ها مورد توجه قرار گیرد، اما چرا بارداران در کشور ما تمایل بیشتری به سزارین دارند؟ چنین تصمیمی به انتخاب شخصی افراد برمی‌گردد یا به نبود امکانات مراکز درمانی؟ با همراه باشید…



  چرا در دوران بارداری نیاز نیست به اندازه دونفر غذا خورده شود  


  ۰۷ مرد ۱۳۹۴

Nutrition-During-Pregnancy-

تا به حال فکر کرده اید که مادران باردار لزوما نیاز به تغذیه ی دوبرابر قبل دارند یا خیر؟!اگرنه چرا و چه اتفاقی در بدن رخ می دهد…؟!با ما همراه باشید…



  قبل از بارداری از ذخایر بدن مطمئن شوید  


  ۰۶ مرد ۱۳۹۴

مادر-باردار

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه در سه ماهه اول بارداری بی‌اشتهایی در مادران باردار می‌تواند به دلیل تغییرات هورمونی اتفاق بیفتد، گفت‌: «زنان در دوران بارداری با تغییرات هورمونی مواجه می‌شوند که باعث ایجاد تغییراتی در ذائقه و شامه آنها می‌شود. از این رو برخی از مادران نسبت به بوی عطرها حتی بوی بدن همسر خود و همچنین عطر و طعم غذاها حساس بوده و باعث ایجاد حالت تهوع در آنها می‌شود.» بدر ادامه با همراه باشید…