خطرات جراحی زیبایی شکم  


  ۱۹ آبا ۱۳۹۴

جراحی-شکم

با توجه به یک مطالعه جدید افرادی که تحت جراحی زیبایی شکم قرار می گیرند معمولا بیشتر در معرض عوارض و مشکلات پس از آن قرار می گیرند جراحی شکم یا همان اپدومینوپلاستی (abdominoplasty) شامل برداشتن پوست و بافت اضافی شکم می باشد تا یک نمای شکمی صاف و محکم تری ایجاد شود در یک مطالعه… با BrainClippy همراه باشید .



  اشتباهاتی رایج در تناسب اندام (۲)  


  ۱۲ آبا ۱۳۹۴

physical-activity

در مطلب گذشته برخی تصورات نادرست در خصوص ورزش کردن وتناسب اندام را با هم بررسی کردیم .در این جا برخی دیگر از این اشتباهات رایج را ذکر می کنیم:          ۶)اگر نمی توانید به طور مرتب ورزش کنید بهتر است اصلاً ورزش نکنید: این تفکر غلط را کنار بگذارید!به یاد داشته… با BrainClippy همراه باشید .



  اشتباهاتی رایج در تناسب اندام (۱)  


  ۰۴ آبا ۱۳۹۴

physical-activity

شاید فکر می‌کنید تمام واقعیت‌ها را درباره تناسب اندام می‌دانید و ممکن است تعجب کنید اگر بفهمید بسیاری از آنها در صورتی که به نظر صحیح می‌رسند، درواقع اشتباه‌های متداول هستند. افتادن در دام بسیار ساده است: یکی از همراهان ورزشی شما نکته‌ای درباره تمرینات بدنی می گوید و شما آن را برای چند نفر دیگر که می‌شناسید،… با BrainClippy همراه باشید .



  دور کمر زیاد،افزایش خطر مرگ  


  ۲۴ مهر ۱۳۹۴

دور-کمر

مطالعات نشان می دهد افرادی که دور کمر آنها زیاد است، طی دوره ای ۹ ساله، خطر مرگ آنها به هر علت افزایش می یابد. پیش از این مشخص شده بود که داشتن دور کمر زیاد با آماس و ورم، مقاومت انسولین دیابت نوع ۲، میزان غیرعادی کلسترول و بیماری های قلبی همراه است.شاید به این… با BrainClippy همراه باشید .



  چگونه داخل اتومبیل ورزش کنیم؟  


  ۲۰ مهر ۱۳۹۴

اتومبیل

طبق آخرین آمار، آمریکایی‌ها هر روز تقریبا یک ساعت در اتومبیل هستند. تصور کنید اگر همین اندازه در روز ورزش کنیم چقدر متناسب خواهیم بود. البته شما نمی‌توانید پشت فرمان تمرینات کاردیو را انجام دهید، اما چند تمرین ساده وجود دارد که می‌توانید هنگام توقف پشت چراغ‌قرمز یا در ترافیک، با انجام‌شان از استرس کم کرده… با BrainClippy همراه باشید .



  انتشار نرم افزار محبوب S Health برای تمامی اندرویدی ها  


  ۲۹ شهر ۱۳۹۴

S-Health

چند ماه پیش بود که کمپانی سامسونگ نرم افزار انحصاری و محبوب خود S-Health را به صورت محدود بر روی پلی استور گوگل قرار داد، اما از امروز این برنامه می تواند مورد استفاده تمام دارندگان سیستم عامل اندروید قرار بگیرد. البته باید نسخه ی اندروید آنها از ۴.۴ کیت کت به بالا باشد. حال… با BrainClippy همراه باشید .



  اضافه وزن و خطر ابتلا به ۱۰ سرطان!  


  ۲۵ شهر ۱۳۹۴

اضافه-وزن-و-خطر-سرطان

چاقی، خطر ابتلا به ۱۰ نوع سرطان را افزایش می‌دهد. این خبر بر اساس مطالعه‌ای است که اخیرا در The lancetبه چاپ رسیده است. اضافه وزن و مرض چاقی مشکلی است که همه‌ی دنیا درگیر آن است. در آمریکا بیشتر از ۶۹% از افراد بالای ۲۰ سال دارای اضافه وزن هستند. چنین آماری در مورد… با BrainClippy همراه باشید .