استرس و نحوه ی کنترل آن  


  ۱۲ تیر ۱۳۹۴

stresS-2

یکی از مراحل مهم در کنترل کردن شرایط زندگی مدیریت و تسلط بر واکنش استرس است . واکنش استرس ، واکنش جنگ یا پرواز هم نامیده میشود . این واکنش بزرگترین قسمت ساختار زندگی ما از زمان غار نشینی میباشد که نقش حیاتی را برای وادار کردن ما به یک دعوای سخت یا گریختن سریع… با BrainClippy همراه باشید .



  شما یک ذهن آشفته دارید یا یک ذهن آرام؟  


  ۱۱ تیر ۱۳۹۴

mind

ذهن ما همیشه در حال پردازش اطلاعات است.ذهن اطلاعات را جمع اوری و طبقه بندی کرده و نهایتا آنها را به صورت تجارب ذخیره میکند و ما از این تجربه ها برای تصمیم گیری های آینده استفاده میکنیم. عملکرد ذهن انسان شگفت انگیز است و نقش بسیار مهمی در زندگی ما ایفا میکند.ذهن حتی به… با BrainClippy همراه باشید .



  ۸ نکته برای داشتن حسی بهتر در زندگی  


  ۱۰ تیر ۱۳۹۴

Screenshot_2015-07-01-01-08-39-1

در این جا این ۸ نکته بیان شده است : ۱. سلامتی هفته ی پیش تب و اسهال شدیدی داشتم . زیرا غذای دو روز مانده را خورده بودم . غرورم از بین رفت و نفسم ضربه دید . درد این ها بیشتر از درد شکمم بود که دائما افزایش پیدا میکرد . چون من… با BrainClippy همراه باشید .



  هفت راهی که برای رویارویی با افسردگی با آن سروکار داریم !  


  ۰۷ تیر ۱۳۹۴

L129107389172

  همه ی ما یک جایی از زندگی به عمیق ترین مرحله های افسردگی میرسیم . برخی از افراد از این مراحل نجات پیدا میکنند در حای برخی دیگر درحال غرق شدن از یک مرحله به مرحله ی عمیق تر هستند . خارج شدن از این مراحل بسیار مهم است چون علاوه بر اینکه روی… با BrainClippy همراه باشید .