فواید گیاهخواری برای قلب  


  ۳۱ مرد ۱۳۹۴

فواید-گیاهخواری-برای-قلب

رژیم گیاهخواری این امکان را به شما می دهد تا کلسترول را از رژیم غذایی خود حذف کرده و فیبر های محلول را افزایش دهید تا از تشکیل پلاک در رگ ها و ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی دور بمانید . همچنین مصرف حبوبات ، میوه ها و سبزیجات از جمله ی منابع بسیار خوب… با BrainClippy همراه باشید .



  ارتباط ساعات کاری طولانی و افزایش خطر سکته مغزی  


  ۳۱ مرد ۱۳۹۴

سکته-مغزی

افرادی که معتاد به کار می باشند سلامتی خود را به خطر می اندازند زیرا تحقیقات جدید نشان می دهند که کار کردن به مدت ۵۵ ساعت یا بیشتر در هفته سبب افزایش ۳۳ درصدی خطر سکته مغزی می شود . همچنین ساعات کاری طولانی افراد را در معرض خطر بیماری های عروق کرونر قلب… با BrainClippy همراه باشید .



  درباره ی فولیک اسید ( ویتامین B9 ) بیشتر بدانید  


  ۰۳ مرد ۱۳۹۴

مصرف فولیک اسید برای سلامتی بدن ضروری است.

بسیاری از مواد مغذی وجود دارند که برای سلامتی بدن ما ضروری هستند . یکی از این مواد ویتامین فولیک اسید می باشد که برای بسیاری از اعمال بدن مثل سلامتی سیستم عصبی مورد نیاز است . این ویتامین بدن را در مقابل بیماری های مختلفی حفظ می کند و در مواد غذایی مختلفی وجود دارد . برای شناختن این ویتامین و حفظ سلامتی خود با Brain Clippy همراه باشید .



  زیاد نشستن خطر ابتلا به سرطان را در زنان افزایش می دهد  


  ۰۳ مرد ۱۳۹۴

نشستن-زیاد

آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که در طول روز زیاد می نشینند و فعالیت جسمی کمی دارند؟اگر بدانید که با این کار بیماری های زیادی به سراغ شما می آیند چطور؟نشستن طولانی مدت علاوه بر ایجاد بیماری های قلبی و عروقی و دیابت خطر ابتلا به سرطان را هم در خانم ها افزایش می دهد.