حتما میان وعده را در رژیم غذایی خود بگنجانید  


  ۰۸ مرد ۱۳۹۴

میان-وعده

آیا میدانید چرا باید میان وعده ها را جدی بگیرید؟مصرف میان وعده فقط مخصوص کودکان نیست!بلکه وعده ای بسیار مهم برای بزرگسالان نیز به حساب می آید.حتما بسیاری از افراد را دیده اید که به دنبال کاهش وزن و تناسب اندام هستند و حذف کردن وعده های غذایی اصلی را راهی برای رسیدن به هدف خود میدانند درصورتی که میتوانند با مصرف میان وعده های مناسب بعنوان یک اقدام پیش گیرانه میزان وعده غذایی بعدی خودرا کنترل کنند و به هدف خود برسند.اگرمیخواهید درباره اهمیت میان وعده ها بیشتر بدانید،با ما در brainclippyهمراه باشید.



  ۱۱ توصیه‌ در پیشگیری از سرطان  


  ۰۷ مرد ۱۳۹۴

Pancreatic-cancer-cells

مشکل عده ای زیادی از افراد جهان در حال حاضر سرطان است. برای پیشگیری از سرطان چه باید کرد و چگونه زندگی خود را در برابر هجوم این پدیده ای شوم ایمن سازیم؟ با ما همراه باشید…