بهبود نیافتن چاقی حتی با ورزش ایروبیک  


  ۰۲ دی ۱۳۹۴

http://photos2.demandstudios.com/dm-resize/s3.amazonaws.com%2Fcme_public_images%2Fwww_livestrong_com%2Fphotos.demandstudios.com%2Fgetty%2Farticle%2F187%2F202%2Fdv1525027_XS.jpg?w=397&h=10000&keep_ratio=1

آسیب های سلامت ناشی از چاقی حتی با ورزش های ایروبیک نیز بهبود نمی یابد همه ی ما می دانیم چاقی ریسک دسته ای از بیماری ها را افزایش می دهد همچون دیابت نوع دو, بیماری های قلبی و سکته ی مغزی . این حقیقت که یک سوم بالغین امریکایی دچار چاقی بیش از حد… با BrainClippy همراه باشید .



  علائم سرطان  


  ۲۴ آبا ۱۳۹۴

سلول-های-سرطانی

سرطان یکی از عواملی است که جان بسیاری از افراد را می گیرد بیشتر سرطان ها داری علائمی هستند که با شناخت آنها می توان از بروز بیماری جلوگیری کرد طبق گفته ی موسسه ملی سرطان شایع ترین سرطان ها عبارتند از : سرطان مثانه ، سینه ، روده ی بزرگ ، خون ، ملانو… با BrainClippy همراه باشید .



  ۱۵ علامت سرطان که مردان به آن بی توجه اند (۲)  


  ۲۲ شهر ۱۳۹۴

signs-men-suffering-cancer

در مطلب گذشته ۸ تا از این علائم را با شما در میان گذاشتیم،امروز با ۷ مورد باقی مانده از این نشانه ها آشنا می شویم. ۹)کاهش وزن کاهش وزن بی‌دلیل باید مورد توجه قرار گیرد. اغلب ما به سادگی وزن کم نمی‌کنیم. البته وقتی از کاهش وزن به عنوان نشانه سرطان صحبت می‌کنیم، منظورمان… با BrainClippy همراه باشید .



  راه هایی موثر برای افزایش سوخت و ساز بدن  


  ۲۱ شهر ۱۳۹۴

مصرف-غذا-های-تند

برای کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند افزایش سوخت و ساز بدن از اهمیت بالایی برخوردار است . اینکه بدن با چه سرعتی کالری می سوزاند به عوامل مختلفی بستگی دارد : بعضی از افراد به طور ارثی متابولیسم بالاتری دارند ، آقایان بیشتر از خانم ها کالری می سوزانند ، در بیشتر افراد… با BrainClippy همراه باشید .



  آیا باید محاسبه ی کالری مواد غذایی را متوقف کنیم ؟  


  ۱۷ شهر ۱۳۹۴

محاسبه-ی-کالری-مواد-غذایی

محققان بیان می کنند که برای مبارزه ی بهتر با چاقی و بیماری های مرتبط با آن ، باید محاسبه ی کالری مواد غذایی را متوقف کرده و به مصرف مواد غذایی سالم توجه کنیم . در افرادی که سیگار می کشند تغییر رژیم غذایی به سرعت سبب کاهش خطر بروز بیماری های قلبی می… با BrainClippy همراه باشید .



  شش عادت جالب که به کاهش وزن کمک می کند  


  ۰۶ شهر ۱۳۹۴

سیب-سلامتی

اگر به دنبال کاهش وزن هستید باید کمتر غذا بخورید و بیشتر ورزش کنید .هیچ سوال و ابهامی در این مورد وجود ندارد.اما اگر کاهش یک یا دو کیلو در ماه برای شما راضی کننده نیست و بدنبال کاهش وزن سریعتر هستید نکات زیر را مطالعه کنید تا با روش های ما آشنا بشوید.



  آلزایمر،استرس،چاقی از معضلات امروز  


  ۲۸ مرد ۱۳۹۴

استرس

می توان علائم آلزایمر را با انجام ورزش کنترل کرد : تحقیقات نشان می دهد ورزش کردن نه تنها می تواند از بروز آلزایمر جلوگیری کند،بلکه به عنوان یک راه درمان هم برای کسانی که دچار آن هستند موثر است. حرکات ورزشی ایروبیک می تواند باعث جوان تر ماندن مغز شود.بعد از ۶ ماه مطالعه،محققان… با BrainClippy همراه باشید .